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Kurs Basenfastenanleitung mit Meditation und Joga

Der Säure-Basen-Haushalt sollte im Gleichgewicht sein, wenn man gesund und vital bleiben will. Wie oft haben wir das schon gehört. Doch was bedeutet das denn eigentlich? Was sind Säuren und was sind Basen und wie wirken sie in unserem Körper.

Haben wir manchmal das Gefühl etwas in unserer Ernährungsweise verbessern zu wollen, sie abwechslungsreicher und bewusster zu gestalten? Dann ist der Einstieg über das Basenfasten eine gute Sache.

Fragen zum Thema Basenfasten, sowie eine genaue Anleitung zu einer 10-tägigen Basenfastenkur werden ausführlich besprochen.

Gleichzeitig werden basische Gerichte gekocht und Rezepte weitergegeben.

Weiterhin lernen die Teilnehmer verschiedene Atemtechniken und Jogaübungen, die während einer Basenfastenkur sehr vorteilhaft sind, denn nicht nur über das Essen, sondern auch über die Haut und den Atem können Säuren ausgeschieden werden.

Nach diesem Wochenendseminar kann jeder Teilnehmer eigenständig oder auch in einer Gruppe eine Basenfastenkur durchführen.

PROGRAMM

Samstag, den 25.03.17

Beginn 9.30 Uhr, Ende ca. 18.00 Uhr

Sonntag, den 26.03.17

Beginn: 9.30 Uhr, Ende ca. 16.00 Uhr

An beiden Tagen wird basisch gekocht

Programmänderungen vorbehalten!

Referent

Cordula Geißler, Basenfastenleiterin, Jogalehrerin und Entspannungstherapeutin

Gesundheit liegt Ihr sehr am Herzen. Schon viele Jahre leite Sie in Gruppen Basenfastenkurse an und begleite die Teilnehmer mental während der Basenfastenzeit. Die Teilnehmer werden achtsamer und spüren, dass eine Veränderung in ihrem Leben stattfinden darf.
Mit Jogaübungen und Atemtechniken sowie Entspannungsübungen können die Basenfastentage noch gut unterstützt werden.